I._.my.Lernnavi.Kopftraining_von_A.Bäumer

Koordination mit Bällen


Als ich noch klein war, hatte Herr Bäumer uns erzählt, wie man mit Bällen Kopftraining macht.

Ich empfehle dir, dass du solche Kopftraining in der Freizeit machst!


Dafür brauchst du:

– über zwei kleine Bälle

+ ein Fußball

– … und etwas Pause


Als erstes übst du zuerst mit ein oder zwei kleine Bällen.

Du wirfst sie nach oben und fängst dann. Wenn du kannst, kannst du das gleiche machen, aber ohne den Bällen hinterher zu schauen!


Und dann, kannst du die Übungen machen, wie Herr Bäumer uns zeigt! (+slow motion)


Nicht vergessen:

  • Stück für Stück!
  • Übung macht den Meister!

Viel Spaß!


LEVEL 1

LEVEL 2

LEVEL 3

Please subscribe and like the videos! 😉👍👌🤗😎😋

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.